Fimela.com, Jakarta Banyak orang berpikir jika penderita gangguan mental adalah orang gila atau sakit jiwa. Sebab, orang dengan gangguan mental biasanya akan marah-marah atau sedih secara berlebihan.

Padahal, orang dengan gangguan mental, bukanlah orang gila. Menurut dr. Andreas Kurniawan, SpKJ definisi kesehatan mental ialah kemampuan mencapai apa yang diinginkan dalam hidup.

Ia juga mengatakan ada tiga aspek yang perlu diperhatikan apakah mental kita sehat atau mengalami gangguan jiwa. Aspek tersebut ialah pikiran, perasaan, dan prilaku.

"Coba perhatikan tiga aspek tersebut, apakah menimbulkan gangguan sehai-hari. Contohnya, Jika tidak main games sehari kita sudah gelisah," ujarnya dalam acara peluncuran buku 'Penyap' di Jakarta.

dr. Andres menyampaikan jika tiga aspek tersebut memnimbulkan penderitaan sebaiknya perlu dikonsultasikan ke psikiater atau psikolog.

"Soalnya gangguan mental itu tidak terlihat, beda sama penyakit lainnya yang terlihat. Jadi cuma bisa observasi, apakah ada gangguan mental. Dan jangan mengaggap enteng," tambahnya.